Montignac - Jeść aby schudnac -Calineczkowe Notatki czesc 2

 Jezeli wypadkowa stezenia cukru we krwi po posilku znajduje sie miedzy 65 a 100 , istnieje
duze prawdopodobienstwo przybierania na wadze
 Jezeli wypadkowa stezenia cukru we krwi po posilku plasuje sie miedzy 50 a 65 , jego poziom
jest wciaz wystarczajao wysoki , aby istnialo ryzyko utycia.
 Jezeli chcesz schudnac wypadkowa stezenia cukru po posiłku nie moze przekraczac 35
 Nie klopocz sie iloscia przyjmowanych kalorii